解开幸福密码 寻找小确幸——心理主题活动

发布时间:2026-05-19 21:43:15

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为引导同学们感知幸福、拥抱良好情绪,在日常生活中捕捉温暖与美好,培育积极健康的心理状态。文化产业商学院于2626年5月19日在B614教室开展以“解开幸福密码,寻找小确幸”为主题的心理活动。此次活动由学生会副主席刘家莹主持,来自学院的60余名同学积极参加。

负责人讲解活动内容

活动伊始负责人以”你最近一次感到幸福是什么时候?”的暖心提问开场,瞬间拉近了与同学们之间的距离。随后围绕“如何感知幸福”这一话题,带领大家从心理学角度解读情绪与幸福的关联,引导同学们正视内心的喜怒哀乐,学会在忙碌中停下脚步,体会并接纳自己的真实感受。

同学们认真聆听

交流活动中,同学们敞开心扉,讲述着藏在日常里的“小确幸”:一句来自朋友的关心、一次课堂上被肯定的发言、午后照进教室里的第一束光等,同学们在轻松的氛围里互相倾听,彼此共鸣,也在交流中慢慢学会了捕捉幸福、珍藏美好的方法,有效的释放了心理压力。

同学们进行互动交流

此次心理活动的成功举办,不仅为同学们搭建了情绪交流与心灵沟通的平台,更帮助大家提升了感知幸福的能力。未来,文化产业商学院将持续聚焦学生心理健康需求,推出更多有温度、有深度的心理主题活动,引导同学们在探索自我中拥抱美好,在感知幸福中向阳生长!

供稿 | 文化产业商学院团委文艺部

编辑 | 文艺部韩福旭

摄影 | 文艺部刘家莹

初审 | 张海涛

复审 | 李海龙

终审 | 张蕊

出品单位 | 吉林动画学院——文化产业商学院